Varíme v mikrovlnke: 3 rýchle recepty do 10 minút

Dátum zverejnenia 26.9.2017

Nemáte čas variť, ale chcete chutné a poriadne jedlo? Rýchle jedlo nemusí byť len praženica alebo instantná polievka. Inšpirujte sa 3 rýchlymi receptami, ktoré zvládnete v mikrovlnke uvariť do 10 minút.



Zapečené zemiaky so zeleninou a údeným

 

  • 3 zemiaky
  • 1 paradajka
  • 1 cibuľa
  • 1 zelená paprika
  • 130 g salámy alebo údeniny
  • 2 lyžičky olivového oleja
  • 2 vajcia
  • 50 ml vody
  • 1 štipka provensálskeho korenia
  • 2 štipky celej rasce
  • soľ a korenie

Očistené zemiaky nakrájame na tenké plátky. Vložíme do nádoby na varenie v mikrovlnke. Zemiaky by mali byť do polovice nádoby, aby sa do nej vošli ostatné ingrediencie. Nakrájame cibuľu nadrobno. Pridáme soľ, rascu, olej a vodu. Necháme v mikrovlnke 3 minúty piecť a medzitým si nakrájame papriku. Pridáme ju do zmesi a necháme v rúre na ďalšie 3 minúty. Zemiaky znovu z mikrovlnnej rúry vytiahnime, zmiešajme s kockami údeniny a nakrájanou paradajkou. Rozmiešajme vajíčko a prilejme ho k zemiakom. Nakoniec zmes dokoreňme provensálskym korením, korením a soľou. Vráťme nádobu do mikrovlnky na posledné 3 minúty.

Zemiaky môžeme použiť ako prílohu, alebo ako hlavné jedlo.

 

 

Španielska paella z mikrovlnky

 

  • 1 diel guľatozrnnej ryže (Arborio, Bomba,…)
  • 2 diely vývaru
  • 1 cibuľa
  • 1 zelená paprika
  • 2 lyžice paradajkového pretlaku
  • hrsť mrazeného hrášku
  • pol lyžičky kurkumy
  • 1 lyžica olivového oleja
  • pol salámy chorizo alebo paprikáš
  • soľ a korenie

Nakrájame si na kocky cibuľu a papriku. Zmiešame ju s ryžou nádobe na varenie v mikrovlnke. Jedna malá šálka vychádza ako porcia pre jednu osobu. Celú zmes zalejeme vývarom (2 diely vývaru : 1 diel ryže), pridáme paradajkový pretlak, olivový olej, hrášok, na plátky nakrájanú salámu chorizo a okoreníme kurkumou, soľou a korením. Celú zmes vložíme do mikrovlnnej rúry a varíme 12 minút. Po vytiahnutí môžeme rovno servírovať.

 

 

Špagety z jedného hrnca

 

  • 350 g špagiet
  • 4 hrnčeky vývaru
  • 1 nakrájaná cibuľa nadrobno
  • 4 strúčiky cesnaku na plátky
  • 2 lyžice oregana
  • 1 plechovka krájaných paradajok
  • pár prepolených cherry paradajok
  • hrsť sušených paradajok
  • 2 hrste mladého špenátu
  • 1 lyžica olivového oleja
  • 1 mozzarella
  • soľ a korenie

Do nádoby určenej na varenie v mikrovlnke vložme všetky suroviny okrem špenátu a mozzarelly. Vložme do mikrovlnky na 5 minút. Potom vytiahnime, pridajme nakrájaný mladý špenát a povarme ešte 2 minúty. Do misky s ešte horúcou zmesou zamiešajme nakrájanú mozzarellu. Podávajme s lístkami bazalky a tekvicovými semienkami.

Ako na to , aby ste vystihli správne množstvo špagiet a vody? Hrniec na cestoviny PURITY MicroWave má na viečku odmerku, na množstvo špagiet pre 1–4 osoby. Priamo v hrnci je potom ryska, podľa ktorej určíte správne množstvo vody. Naviac vďaka špeciálnej pokrievke špagety neprekypia a zároveň ich možno pokrievkou cez otvory scediť.

Komentáre

Pre možnosť pridávania komentárov je treba sa prihlásiť/zaregistrovať.

Zaregistrovať sa


Súvisiaci tovar

Video Doprava zdarma
€ 15,50 (vrátane DPH)
Video Doprava zdarma
€ 17,70 (vrátane DPH)
Video
€ 13,30 (vrátane DPH)
Video
€ 13,30 (vrátane DPH)
Video
€ 6,60 (vrátane DPH)